J-1

UNE AFFAIRE DE LOGISTIQUE...

Pour des raisons de logistique nous vous demandons de limiter le poids du sac à 10kg-12kg avec un seul bagage suiveur par personne.

Au début du séjour nous vous fournirons un sac spécial muletier (40 litres ) dans lequel vous pourrez déposer vos affaires nécessaires au trek (8kg max). Ce sac sera transporté par des mulets et vous le retrouvez tous les soirs à votre lieu d’hébergement. Vous pourrez déposer au départ une partie de vos affaires inutiles à votre randonnée dans un bagage suiveur que vous retrouverez en fin de séjour à Asco. Le sac à dos La taille du sac est très importante. Pour la randonnée un sac à dos de 45 litres minimum pouvant contenir vos affaires personnelles de la journée.

NE PAS OUBLIER D’EMPORTER Les chaussures Si vous devez acheter une nouvelle paire (c'est notre cas à tous les 2 !!) , nous vous conseillons vivement d’utiliser vos chaussures avant de commencer votre séjour (Pas vraiement assez de temps :( ).

Evitez le superflu ! Mais en fond de sac : - cape de pluie, - une veste polaire, - une bonne veste coupe vent imperméable . - lunette de soleil et une protection solaire, - casquette ou chapeau - une paire de gant et bonnet, - une gourde de 1,5L minimum ou un CamelBag - Nécessaire pour le pique nique (boite plastique , couverts, couteau, gobelet, - Couverture de survie, - Trousse de pharmacie (un anti diarrhéique, un désinfectant, une crème anti-inflammatoire, du paracétamol, Compeed pour les ampoules, élastoplast, gaze, arnica en granules et aspirine en cas de petits bobos...) - Appareil photo. - Une paire de chaussures légères ou sandales pour reposer les pieds en fin d’étape. Les vêtements légers et techniques pour réguler la température du corps et d’optimiser le poids de votre sac à dos. Il faut également prévoir des vêtements chauds au séchage rapide. - Des T-shirt respirant en fibres techniques ; - Un pantalon de trek, confortable pour la marche ; - Des shorts - Un maillot de bain - Vêtements de rechange sous-vêtements , et linge personnel ; Pour le couchage - 1 sac de couchage pouvant aller à 0°/ - 5° C en température dite "confort" (indispensable et obligatoire: pas de couverture dans les refuges Corse). - Un sac à viande - Des boules Quies si vous avez le sommeil léger car sur le GR20 la récupération durant la nuit est un élément primordial. Pour les nuits en bivouac nous vous fournissons le matériel nécessaire (tente, tapis de sol) Petit matériel - Une paire de bâtons télescopiques (facultatifs) - - Un nécessaire de toilette réduit et une petite serviette peu encombrante - Une paire de lacets de rechange - Une lampe frontale avec pile neuve et ampoules de rechange - Du papier hygiénique - 2 grands sacs poubelles pour abriter vos affaires de la pluie - Des lingettes pour la toilette....
Et voilà une fois tout cela rassemblé les sacs seront enfin prêt !!

C'est trop lourd !